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Se reconstruire après une rupture


Voici une dizaine de conseils qui vous aideront à passer le difficile moment de la rupture amoureuse.

Apprenez à vous aimer vous-mêmes tout d’abord. Cela peut sonner un peu comme un cliché, mais c’est vrai. L’estime de soi sert de tampon pour les nombreux coups durs de la vie.

Essayez de résister à la tentation de vous venger d’une manière ou d’une autre. Briser la fenêtre de sa voiture, brûler ses vêtements, ou lui faire des problèmes à son travail, peut être très tentant, mais en fait, c’est vous qui perdez. À savoir votre dignité. Vous resterez dans l’esprit de votre partenaire plus si vous essayez tout simplement de vous reconstruire après une telle rupture.

La mémoire sélective : essayez de vous rappeler seulement les bons moments.

La guérison est un processus qui prend du temps : pour chaque personne le temps de se reconstruire après une rupture varie.

Entourez-vous des personnes que vous aimez : dans ces moments vous avez le plus besoin de vous entourer de vos amis et des personnes positives. Parlez de vos problèmes et écoutez les conseils des autres personnes.

Accordez plus de temps à vos hobbies : voyagez plus, essayez d’élargir vos horizons.

Apprennez la leçon : derrière chaque événement douloureux, il y a habituellement une leçon importante.

Rappelez-vous que la meilleure vengeance est mener une vie heureuse

Gardez votre moral et soignez votre apparence

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